【冬季养生站桩：万动不如一静万练不如一站门票2018】冬季养生站桩：万动不如一静万练不如一站_门票_订票

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用户评论(15)

演出介绍

讲堂信息

时间：2018年1月20日（星期六）

14:00-16:30 张逸康·说讲堂

赠：音昱旗下正念有机餐厅

THOUGHT FOR FOOD 价值百元消费券1张

地点：音昱听堂，上海市建国西路357号，近太原路

交通：距离地铁9、12号线嘉善路站5号口步行约690米

讲堂介绍

音昱学堂

让历史的星光照亮时代的天空

音昱学堂｜张逸康·说

2018年1月20日（周六）倾力呈现

“其效初不甚觉，但积累百余日，功用不可量，比之服药，其力百倍。

--苏东坡

站桩是中华文化传承千年的智慧结晶，更有人将站桩视为中国武术的不传之秘。那么，站桩对于日常养生有何功效？它到底神奇在哪里？为什么有人会说站桩治百病？

冬季养生，万动不如一静，万练不如一站

冬天从养生而言，宜静不宜动，宜藏不宜泄。《素问·四季调神大论》就有「冬三月，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光」的建议。冬季不宜进行剧烈运动，而站桩可以养阳气，藏精气，是很好的选择。

冬季养生站桩：万动不如一静万练不如一站

天人合一，清气上扬，浊气下沉

《黄帝内经》对站桩有具体的论述：“把握阴阳，呼吸精气，独立守神，骨肉若一，故能寿蔽天地……”天地之间清气上扬，浊气下沉，人体也遵循天地法则。站桩时，头顶天，脚踏地，身体生根，可促使体内清气上升，浊气下降，长期坚持，可恢复到上虚下实的状态。

发觉人体的先天大药

中医认为，人体就是先天大药，恢复身体的自愈力是治病健体之关键。掌握站桩的功法，并坚持锻炼，身体健康者有增寿之益，体弱多病者可增强体质。据研究，站桩可疏通经络，调和气血，加速新陈代谢，对高血压、糖尿病、肥胖症、高血脂症等慢性病均有一定功效。

形与神俱，滋养身心

生命分为“形”与“神”两部分，精、气、血、津液等精微物质组成了 “形”，精神、意识、思维活动等形成了“神”。所谓“形为神之宅，神为形之主”。通过站桩，可实现刚柔幷济、虚实相生、动静相宜的身心功用，不仅有益于身体，也滋养心神。

冬季养生站桩：万动不如一静万练不如一站

站桩养生场地限制少

可随时随地进行练习

大寒将至，音昱学堂联合正安文化

针对性地推出冬季养生站桩课程

吴家太极第五代传人--张逸康老师将亲临现场

他将教授太极拳中的核心桩法

从形、意、神三方面，阐释理论，引导实践

无极桩正本清源，直指关窍，由有入无，虚灵混沌

混元桩无中生有，有亦复无，有无之间，开合乍现

两仪桩一分为二，阴阳往复，如环无端，生生不已

冬季养生站桩：万动不如一静万练不如一站

适合对象

1.想要调理身体，恢复活力，重获健康体魄

2.想要安抚内心，远离喧嚣，抵达宁静状态

3.想要深入学习太极拳，却没有正宗门径

4.热衷传统文化，对身心修炼感兴趣

……

太极传人·张逸康

他师从吴式太极拳第四代传人瞿兴华先生

深入研习太极拳十余年，乃吴家太极拳第五代传人

全面系统地继承了吴家太极拳的理法精要

他游心传统文化，以医证真，以武体道

同时云游各地，请益多人，参证各家秘要

整理编纂了《吴家太极拳传承系列丛书》

他现在是正安文化特邀讲师

开设吴家太极拳班以来，报名踊跃，学员众多

由于学员从太极拳桩法练习中受益良多

故要求开设桩法系统学习班的呼声也日益高涨

经过多次沟通，以及对往期课程的精华提炼

才有了如今的“冬季养生站桩课程”

用户答疑

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来自换鱼网用户

2018-06-14 14:54:12

那是传统唱片业的最后一点辉煌，那是台湾偶像于大陆的黄金年代。之后，网络歌曲异军突起，选秀、真人秀兴起，韩流来袭，------潘玮柏和同时代的好多台湾偶像歌手如罗志祥、吴克群、蔡依林等一样，日渐消失在我们的视线。

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来自换鱼网用户

2018-07-03 09:52:04

赵泳鑫是个才子能谱曲能作词能编曲能制作能飙高音能跳舞什么风格都能hold住

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来自换鱼网用户

2017-11-29 16:15:00

请问现在可以买票吗

回复尊敬的用户您好！可以购票的！感谢您对换鱼网的支持！

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2018-07-03 09:52:25

赵泳鑫就连京剧旦角也能美得不要不要唱腔纯正好听到不要不要的偶尔抽个小疯搞个笑小公举般的人

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2018-06-22 13:36:22

茜拉唱中文歌吐字不清晰听起来也别有韵味呀，声音辨识度很高。

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2018-06-15 09:24:05

喜欢许嵩是从高中到大学毕业，这个有点低调又俏皮的闷骚金牛男子，确实是我整个青春的BGM，我也相信他的人品和他的音乐，希望他能更好，能早点安定，能一直唱下去。

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2018-06-21 18:14:57

请问什么时候出票？

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2018-06-14 09:43:06

罗志祥的长相很有跳跃空间。男装很英气，女装也毫无违和感。

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2018-06-14 14:55:41

潘玮柏的坚持是欢笑的而不是悲情的——这实在是每一个普通人在时间和时代的浪潮里所能保持的最好的姿势了，不是吗？

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2018-07-03 09:52:56

赵泳鑫很有音乐天分，感觉人很坦诚，偶尔看他说几句话，有趣又社会。

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2018-06-14 17:55:31

刘瑞琦的歌曲听起来很舒服，很喜欢她的歌曲。

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来自换鱼网用户

2017-07-17 14:00:34

请问现在订票还发快递吗？是纸制票吗？

回复您好，可以选择快递配送，寄给您的就是纸质门票，感谢您对换鱼网的支持谢谢。

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2017-09-30 18:09:28

10月8日的NBA票还有哪几种

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来自换鱼网用户

2018-06-14 09:55:28

何佳乐的才华，是中国原创音乐人中，第一等的。猜不到他的下一个音符是什么、何时出现，但出现时又惊人地和谐。他的曲大起大伏又流畅自然，线条宛如水墨画中群山，看成作者丝毫不会发现雕琢的痕迹。半文半白的歌词很容易写得生硬或庸俗，但何佳乐没有。他同时具备才华和真诚，“真诚是艺术的灵魂。

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来自换鱼网用户

2017-03-10 17:34:14

如果演唱会迟到了还可以进去吗

回复您好，一般都是可以稍晚入场的，但是为了避免您错过精彩的演出建议您请准时入场，具体检票结束时间请以现场为准哦。

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